Ne dopustite da čukljevi napadnu vas! Napadnite vi njih
  • Srijeda, 24.8.2016.
  • Pročitano 2562 puta

Ne dopustite da čukljevi napadnu vas! Napadnite vi njih

Volite li koristiti znanstveno – fantastične izraze kako bi zvučali pametnije u komunikaciji s frendovima? Gotovo smo uvjereni da poput pravih "geekova" svaku novu "brutalica" riječ pospremite u jedan od moždanih foldera kako bi počastili ekipu novim sinonimom za sinonim. I dok kontemplirate o statusu svog urnebesnog vokabulara, negdje na internetu, zapne vam za oko riječ s tvrdim Č. Čukalj! Čukljevi! Kakvi mrtvi čukljevi? Što su čukljevi? Gle, postoji i latinski naziv za čukalj. Njesra je internacionalno. Dok gledaš slike na linku ne vidiš ništa drugo osim deformiranih stopala. Skidaš šlape i čekiraš svoja stopala. Izgledaju u redu. Ideš dalje. Nakon nekoliko dana, šetaš se gradom. Ispadnu ti kune iz novčanika, sagneš se i ugledaš nečiji .... Čukalj. Pomisliš "Ajme, this SH** is real.

Što su čukljevi i kako nastaju

Iz iskustva ljudi koje mori Hallux Valgus ili "vražija kost sa strane" ustanovili smo da je riječ o pravoj noćnoj mori. Koštana izraslina koja se stvara na zglobu kod početka nožnog palca, osim što ne djeluje estetski prihvatljivo, predstavlja i ozbiljan zdravstveni problem. Uzrokuje jake bolove i otežava kretanje u određenoj obući stoga ljudi koji imaju čukljeve teško pronalaze odgovarajuću obuću. Uzroci nastanka su prije svega 

  • Neudobne cipele
  • Nasljedni tip stopala
  • Ozljeda stopala
  • Urođene deformacije stopala

Osobe koje se bore s čukljevima često priznaju kako imaju osjećaj da na stopalima nose svojevrsnu  spravu za mučenje koja istovremeno stvara fizičke i psihičke probleme. Uz navedene uzroke postoje i određeni faktori rizika zbog kojih čukljevi nastaju.

Faktori koji povećavaju rizik nastanka čukljeva

  • Možda će vam smiješno zvučati parola "Izbjegnite čukljeve, ne hodajte u špicokama" ali na žalost svih žena, one koje pretjeruju u nošenju visokih potpetica sklonije su problemu zbog toga što su u potpeticama nožni prsti nagurani naprijed i pri tom jako zbijeni
  • Osjetljiva skupina su i osobe koje odabiru neudobnu, preusku obuću
  • Osobe oboljele od artritisa također spadaju u rizičnu skupinu jer artritis uzrokuje niz promjena u zglobovima zbog kojih se mijenja i način hodanja

Hallux Valgus se može pojaviti u bilo koje doba i ne mora uvijek uzrokovati probleme. Jednom kada se pojavi, uvijek je prisutan, osim ako se kirurški ne odstrani. Opcije liječenja se razlikuju ovisno o težini problema i količini boli koju vam uzrokuje. Rano liječenje je najbolje kako bi se  smanjio rizik od razvijanja deformacije zgloba. 

Prevencija na prvom mjestu!

Neki od savjeta za otklanjanje boli na stopalima uključuju ledene obloge koji će privremeno riješiti problem. Međutim kratkotrajna rješenja nas u većini slučajeva razočaraju, a bol se nakon nekog vremena povrati. Ako se niste odlučili za operaciju koja predstavlja trajno rješenje uklanjanja čukljeva ili ako nemate  izraženu bol koja utječe na kvalitetu života možete koristiti preventivne ortoze koje otklanjaju bol i drže stopala u pravilnom položaju te spriječavaju dodatno pogoršanje problema. Preporučljivo je i  korištenje anatomskih štitnika koji su  udobni  za nošenje i koji se mogu  koristiti na bosu nogu, u cipelama i papučama. Preporučuje se za svakodnevno nošenje, korisni su prije operacije, a posebno su preporučljivi za nošenje postoperativno jer pomažu u smanjenju ožiljka, poboljšavaju cirkulaciju i ravnotežu, pa uvelike smanjuju vrijeme oporavka.

Dnevnik 24 sata je objavio članak o sumnjivim oglasima  za ortopedsko pomagalo Hallu Forte. Prodavači tvrde kako nošenje tog silikonskog pomagala pacijente oslobađa od bolova i ublažava deformacije. Stvarni ortopedi ipak tvrde da čudotvoran lijek ne postoji.
Dok je deformacija svježa, može se liječiti ortopedskim pomagalima, ali kad nastupe promjene, čukljevi se liječe operacijom - ističe ortoped dr. Vladimir Kovač iz KB Dubrava. Cijeli članak možete skinuti na ovom LINKU.

Svakako pripazite na odabir obuće i izbjegavajte visoke potpetice osim ako idete na crveni tepih. 

Komentari

Molim prijavite se ako želite komentarati